ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင်၊ စူပါမားကတ်များတွင် Mask များကို ဝတ်ဆင်ကြသည်။

ဆောင်းဦးနဲ့ ဆောင်းရောက်ပြီ၊

ဝတ်ဖို့မမေ့နဲ့နော်။ မျက်နှာဖုံး!

သရဖူနမိုးနီးယား ကပ်ရောဂါအသစ်ကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရေးအား ထပ်မံစုစည်း၊

သို့သော်လည်း နိုင်ငံရပ်ခြားတွင် ကပ်ရောဂါ ဆက်လက်ပြန့်ပွားနေခြင်း၊

ပြည်ပမှတင်သွင်းသည့် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။

ပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ၊

ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားမှု မြင့်မားသောရာသီဖြစ်သည်။

သရဖူနမိုးနီးယား ကပ်ရောဂါအသစ်တစ်ခုရှိပါတယ်။

အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများ ပျံ့ပွားမှုနှင့်အတူ အန္တရာယ်ကို လွှမ်းခြုံထားသည်။

သိပ္ပံပညာအရ နှာခေါင်းစည်းများ ၀တ်ဆင်နေကြဆဲဖြစ်သည်။

ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများကို တစ်ကိုယ်ရေ ကာကွယ်ရေးအတွက် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခု၊

ကျေးဇူးပြု၍ Mask တပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် Mask တပ်ရမည်။

↓↓

◀အဖျားရှိသူများ၊ နှာပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း နှင့် အခြားသော လက္ခဏာများ ရှိသူများနှင့် သက်ဆိုင်ရာ လိုက်ပါလာသူများ အနေဖြင့် နှာခေါင်းစည်းများ ဝတ်ဆင်ရပါမည်။

◀သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်ချိန်အတွင်း ကျင့်ထုံးစံနှုန်းများနှင့် သက်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများနှင့်အညီ (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများ၊ ပြည်သူ့ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းမှ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကပ်ရောဂါကာကွယ်ရေးနှင့် ထိန်းချုပ်ရေးဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ဝန်ထမ်းများ အပါအဝင်) မျက်နှာဖုံးများ ၀တ်ဆင်ရမည်။

◀ အကယ်၍ သင်သည် မီးရထား၊ အဝေးပြေးခရီးသည်ပို့ဆောင်ရေး၊ ရေကြောင်းခရီးသည်ပို့ဆောင်ရေး၊ မြို့ပြလေကြောင်း၊ ဘတ်စ်ကား၊ မြေအောက်ရထား၊ တက္ကစီ၊ အွန်လိုင်းကားစီးခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၊ လူမှုဖူလုံရေးအဖွဲ့အစည်းများနှင့် နိုင်ငံ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားသောလိုအပ်ချက်များရှိသည့် အခြားနေရာများသို့ ဝင်ရောက်ပါက နှာခေါင်းစည်းဝတ်ဆင်ရပါမည်။

◀အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သိပ္ပံနည်းကျ Mask တပ်ပါ။တစ်ဦးချင်းစီကို ၎င်းတို့နှင့်အတူ မျက်နှာဖုံးများ ဆောင်ထားရန် တိုက်တွန်းထားပြီး ၎င်းတို့ကို ရုပ်ရှင်ရုံများ၊ စျေးဝယ်စင်တာများနှင့် စူပါမားကတ်များကဲ့သို့ လူစည်ကားသော နေရာများတွင် ဝတ်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည်။လက်ဆေးခြင်းသည် ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။လက်ဆေးတဲ့အခါမှာလည်း ဆပ်ပြာနဲ့ လက်သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပြီး ရေနဲ့ဆေးချပါ။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အပြင်သွားသည့်အခါ လက်သန့်ဆေးရည်များ ယူဆောင်လာကာ လက်ဆေးရန် အခြေအနေမရှိသည့်အချိန်တွင် လက်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် ကျန်းမာသောပြင်ပအားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ပုံမှန်အစားအသောက်၊ အလုပ်နှင့် အနားယူရန်၊ လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အာရုံစိုက်ပါ။အထူးသဖြင့် ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် နှာခေါင်းစည်းများ ဝတ်ဆင်ခြင်း အလေ့အထကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် လိုအပ်ပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် ပိုမိုဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ထို့အပြင် နှာခေါင်းစည်းများသည် လေနှင့် အအေးဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိရုံသာမက ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ရုံသာမက လေထဲတွင် လွင့်မျောနေသော ဖုန်မှုန့်များကို ခွဲထုတ်ကာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။